Tendinite - diagnóstico e tratamento (2024)

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Diagnóstico

Geralmente, um exame físico sozinho pode diagnosticar a tendinite.Raios-X ou outros testes de imagem podem ser usados para descartar outras condições que podem estar causando os sintomas.

Mais Informações

  • Raio X

Tratamento

Os objetivos do tratamento da tendinite são aliviar a dor e reduzir a irritação.O autocuidado, incluindo descanso, gelo e analgésicos, pode ser tudo o que é necessário.Mas a recuperação total pode levar vários meses.

Medicamentos

Os medicamentos usados para tratar a tendinite incluem:

  • Analgésicos.Aspirina, naproxeno sódico (Aleve), ibuprofeno (Advil, Motrin IB, outros) ou acetaminofeno (tylenol, outros) podem aliviar a dor da tendinite.Algumas dessas drogas podem causar desolas de estômago ou problemas de rim ou fígado.Cremes contendo analgésicos podem ser aplicados à pele.Esses produtos podem ajudar a aliviar a dor e evitar os efeitos colaterais de tomar esses medicamentos por via oral.
  • Esteróides.Um tiro esteróide em torno de um tendão pode ajudar a aliviar a dor da tendinite.Esses tiros não são para tendinite que duraram mais de três meses.Choots repetidos de esteróides podem enfraquecer um tendão e aumentar o risco de rasgar o tendão.
  • Plasma rico em plaquetas.Este tratamento envolve a coleta de uma amostra de seu próprio sangue e girando o sangue para separar as plaquetas e outros fatores de cura.A solução é então injetada na área de irritação crônica do tendão.Embora a pesquisa ainda esteja em andamento para encontrar a melhor maneira de usar o plasma rico em plaquetas, ela demonstrou promessa no tratamento de muitas condições crônicas de tendões.

Fisioterapia

Os exercícios de fisioterapia podem ajudar a fortalecer o músculo e o tendão.O fortalecimento excêntrico, que enfatiza a contração de um músculo enquanto está alongando, é um tratamento eficaz para muitas condições crônicas do tendão.

Procedimentos cirúrgicos e outros

Em situações em que a fisioterapia não resolveu os sintomas, seu médico pode sugerir:

  • Agulhamento seco.Esse procedimento, geralmente realizado com ultrassom para guiá -lo, envolve fazer pequenos orifícios no tendão com uma agulha fina para estimular fatores envolvidos na cicatrização do tendão.
  • Cirurgia.Dependendo da gravidade da sua lesão no tendão, pode ser necessário reparo cirúrgico, especialmente se o tendão derrubar o osso.

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Estilo de vida e remédios caseiros

Para tratar a tendinite em casa, use descanso, gelo, compressão e elevação.Este tratamento pode ajudar a acelerar a recuperação e evitar mais problemas.

  • Descansar.Evite fazer coisas que aumentem a dor ou o inchaço.Não tente trabalhar ou brincar com a dor.A cura requer descanso, mas não o repouso completo na cama.Você pode realizar outras atividades e exercícios que não enfatizam o tendão ferido.Nadar e exercícios de água podem ser boas opções.
  • Gelo.Para diminuir a dor, espasmo muscular e inchaço, aplique gelo na área lesada por até 20 minutos várias vezes ao dia.Maços de gelo, massagem no gelo ou banhos de lama com gelo e água podem ajudar.Para uma massagem no gelo, congele um copo de papel cheio de água para que você possa segurar o copo enquanto aplica o gelo diretamente na pele.
  • Compressão.Como o inchaço pode causar perda de movimento em uma articulação ferida, embrulhe a área firmemente até que o inchaço pare.Use envoltórios ou bandagens elásticas.
  • Elevação.Se a tendinite afetar o joelho, levante a perna ferida acima do nível do seu coração para reduzir o inchaço.

Embora o descanso seja a chave para o tratamento da tendinite, não as articulações de movimentação podem fazer com que elas fiquem rígidas.Após alguns dias de descanso na área lesionada, mova -a delicadamente por toda a sua amplitude de movimento para manter suas juntas flexíveis.

Mais Informações

  • Dor da tendinite: devo aplicar gelo ou calor?

Preparando -se para sua consulta

Você pode começar conversando com o profissional de saúde da sua família.Mas você pode ser encaminhado a um especialista em medicina esportiva ou reumatologia, o tratamento de condições que afetam as articulações.

O que você pode fazer

Você pode escrever uma lista que inclua:

  • Detalhes sobre seus sintomas
  • Outros problemas médicos que você teve
  • Problemas médicos seus pais, irmãos e irmãs tiveram
  • Todos os medicamentos e vitaminas que você toma, incluindo doses
  • Perguntas que você deseja fazer ao prestador de cuidados

Para tendinite, algumas perguntas básicas a serem feitas incluem:

  • Qual é a causa mais provável dos meus sintomas?
  • Existem outras causas possíveis?
  • Que testes eu preciso?
  • Que tratamento você recomenda?
  • Eu tenho outros problemas médicos.Qual a melhor forma de gerenciá -los juntos?
  • Vou precisar limitar minhas atividades?
  • Que autocuidado posso fazer em casa?

O que esperar do seu médico

É provável que seu provedor faça perguntas, como:

  • Onde você sente dor?
  • Quando começou sua dor?
  • Começou tudo de uma vez ou veio pouco a pouco?
  • Que tipo de trabalho você faz?
  • Quais são seus hobbies? O que você faz para se divertir?
  • Você foi instruído de maneiras adequadas para fazer sua atividade?
  • Sua dor ocorre ou piora durante certas atividades, como ajoelhar -se ou subir escadas?
  • Você já teve uma queda ou outro tipo de lesão?
  • Que tratamentos você já experimentou em casa?
  • O que esses tratamentos fizeram?
  • O que, se alguma coisa, torna seus sintomas melhores?
  • O que, se alguma coisa, piora seus sintomas?

Pela equipe da clínica da Mayo

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11 de novembro de 2022

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  1. Walls RM et al., Eds.Princípios gerais de lesões ortopédicas.In: Medicina de emergência de Rosen: conceitos e prática clínica 10ª ed.Elsevier;2023. https://www.clinicalkey.com.Acessado em 24 de setembro de 2022.
  2. Tendinite (bursite).American College of Rheumatology.https://www.rheumatology.org/i-i ---a-patient-caregiver/diseases-conditions/tendinitisbursitis.Acessado em 24 de setembro de 2022.
  3. Lesões esportivas.Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas e de Pele.https://www.niams.nih.gov/health-topics/sports-injuries.Acessado em 24 de setembro de 2022.
  4. Scott A, et al.Visão geral do uso excessivo (persistente) tendinopatia.https://www.uptodate.com/contents/search.Acessado em 24 de setembro de 2022.
  5. Scott A, et al.Visão geral do gerenciamento do uso excessivo (persistente) tendinopatia.https://www.uptodate.com/contents/search.Acessado em 24 de setembro de 2022.
  6. Tendinite.Fundação de Arthritis.https://www.arthritis.org/diseases/tendinitis.Acesso em 6 de outubro de 2022.

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